Jesteśmy tu dla Ciebie

Nasz zespół to wykwalifikowani instruktorzy z wieloletnią praktyką własną i doświadczeniem w prowadzeniu różnorodnych zajęć. To otwarci i pozytywni ludzie, którzy z zaangażowaniem dzielą się swoją wiedzą, motywują oraz inspirują do zmian na lepsze. Wszystkich naszych instruktorów zachęcamy do bycia sobą, znajdowania własnego głosu i budowania zajęć w sposób odzwierciedlający ich osobowość. Zależy nam na stworzeniu przestrzeni, w której poczujesz się komfortowo, dlatego jesteśmy zawsze obecni, chętni do rozmów i odpowiedzi na Twoje pytania.

Agnieszka Olechowska

Z zawodu fizjoterapeutka, z pasji joginka. Od 15 lat pracuje z ciałem, zarówno w kontekście terapeutycznym jak i rozwojowym, od 5 lat prowadzi w Rzeszowie szkołę jogi JoyFlowYoga. Ukończyła wiele kursów i warsztatów z zakresu jogi, pilatesu, stretchingu, a także metod fizjoterapeutycznych. Ciągle podnosi swoje kompetencje szkoląc się u doświadczonych instruktorów w Polsce i za granicą. W pracy nauczyciela łączy jogę i współczesne metody pracy z ciałem. Do zajęć wprowadza elementy stretchingu, rehabilitacji, a czasem nawet akrobatyki. Jej zajęcia kładą nacisk na rozwój świadomości ciała, poprawę kondycji fizycznej oraz zwiększenie uważności, czyli umiejętności bycia tu i teraz. Agnieszka rozwija się także artystycznie, od czasów studiów rysuje, jest dyplomowaną arteterapeutką i od niedawna prowadzi w Rzeszowie autorskie warsztaty rozwojowe. Po godzinach amatorsko uprawia sztukę cyrkową – taniec z hula hoop.

Joanna Jaworska

Nauczycielka tradycyjnej Ashtanga Vinyasa Yogi, którą praktykuje od 11, a uczy od 4 lat. Rozwija się, konsultuje i nieustannie uczy od nauczycielki Ewy Makowskiej. Jej uczniowie to wieloletni praktykujący, nastoletnia młodzież jak i osoby starsze. Zajmuje się ruchem na wielu płaszczyznach, jest dyplomowaną tancerką i choreografką, ukończyła również studia Somatyki w tańcu i terapii. Jej zainteresowania oscylują wokół polepszania jakości życia poprzez nawiązywanie świadomego kontaktu z ciałem, uwrażliwianie się na sygnały z niego płynące. Na zajęciach skupia się na prawidłowym ustawieniu ciała w asanach, co zapobiega kontuzjom, buduje prawidłowe postawy, naświetla nasze słabe punkty w ciele i trudności, czyli obszary pracy. Wykorzystuje różne warianty asan i ćwiczenia przygotowujące oraz korekty manualne, aby lepiej zrozumieć najważniejsze aspekty pracy ciała i sukcesywnie wprowadzać je do praktyki.

Katarzyna Krzyżanowska

Dyplomowana nauczycielka jogi z wieloletnią praktyką własną.