Aktualności

Międzynarodowy Dzień Jogi w Rzeszowie – dwudniowa impreza na Lisiej Górze

3 czerwca 2022
Agnieszka Olechowska

Joga znaczy jedność. Dlatego z okazji Międzynarodowego Dnia Jogi połączymy siły z innymi nauczycielami jogi z Rzeszowa i okolic. Pokażemy Wam, że joga rzeszów mimo swojej różnorodności ma jedną wspólną cechę – łączy ludzi.

Impreza będzie odbywać się pod hasłem „Joga nie jedno ma imię”, co oznacza, że czekają na nas zajęcia i warsztaty prowadzone według wielu stylów jogi takich jak Ashtanga, Vinyasa, Hatha, Iyengar, Yin i wiele innych. Oprócz praktyki jogi, przeprowadzone zostaną kreatywne zajęcia inspirowane jogą, takie jak Jogalates- połączenie jogi i pilatesu, Acrojoga- połącznie jogi i akrobatyki, czy Hoopjoga- połączenie jogi i hula hop! Przyjdź i spróbuj czegoś nowego, przekonaj się, że joga rzeszów to nie tylko medytacja, łagodne rozciąganie i statyczne ćwiczenia! Zajęcia i warsztaty poprowadzą nauczyciele jogi z Rzeszowa i okolic. Wydarzenie wspiera Decathlon Rzeszów, który udostępni nam wysokiej jakości sprzęt do jogi.

Kiedy? Gdzie? Dla kogo?

Impreza planowana jest na 18-19 czerwca 2022 i odbędzie się w Rzeszowie na terenie Lisiej Góry, pod warunkiem sprzyjającej pogody. W czasie dwóch dni przeprowadzonych zostanie około 15 różnorodnych sesji jogi i zajęć inspirowanych jogą. Każde zajęcia i warsztaty potrwają około 45 min i są otwarte dla każdego, bez względu na doświadczenie. Zajęcia są bezpłatne, jednak będziemy zbierać wolne datki na Fundację Felineus.

Dodatkowo pojawią się stoiska z lokalnymi produktami, rękodziełem, żywnością wegetariańską.
** prowadzisz taką działalność i chcesz do nas dołączyć, wystawić swoje stoisko? Zapraszamy do kontaktu:
JoyFlowYoga – Agnieszka Olechowska
tel. 731534547
mail: kontakt@joyflowyoga.pl

Plan wydarzenia

Poniższy plan może jeszcze ulec jeszcze nieznacznej zmianie.

Sobota 18.06

09:00 Power joga (Wiesław Sondej, Terapia Ruchowa)

10:00 Vinyasa joga – płynne sekwencje pozycji wykonywane w rytmie z oddechem (Beata Czyżewska, JoyFlowYoga)

11:00 Yin joga – joga regeneracyjna dla zestresowanych i zabieganych (Katarzyna Brocka, InNature)

12:00 Jogalates – połączenie jogi i pilatesu, praktyka działająca korzystnie na kręgosłup (Katarzyna Brocka, InNature)

13:00 Joga dla dzieci małych i dużych (Agnieszka Kantorowska, Jogowanie)

14:00 Hatha joga – zrównoważona praktyka oddziałująca na ciało i umysł (Marta Horska)

15:00 Joga Stretch – rozciąganie całego ciała z elementami jogi (Ola Paprocka, Stretching Studio & Gym)

17:00 Medytacja przy dźwiękach mis tybetańskich (Alicja Jędras, Mamajoga – praktyka bliskości)

18:00 Spotkanie integracyjne

Niedziela 19.06

09:00 Ashtanga joga – dynamiczna praktyka dla kochających wysiłek fizyczny (Agnieszka Olechowska, JoyFlowYoga)

10:00 Sivananda joga (Małgorzata Gałda)

11:00 Acrojoga – połączenie jogi i akrobatyki dla dorosłych i dzieci (Alicja Jędras, Mamajoga- praktyka bliskości)

12:00 Hoopjoga – połączenie jogi i hula hop dla wszystkich wyluzowanych i poszukujących nowych doświadczeń (Agnieszka Olechowska, JoyFlowYoga)

13:00 Vinyasa joga – płynne sekwencje pozycji wykonywane w rytmie z oddechem (Agnieszka Olechowska, JoyFlowYoga)

14:00 Warsztaty pranajamy (Agnieszka Olechowska, JoyFlowYoga)

15:00 Warsztaty tworzenia mandali (Beata Czyżewska, Beata Fotografuje)

16:00 Pokaz Vinyasa jogi przy muzyce – demonstrują nauczyciele, którzy wzięli udział w wydarzeniu

17:00 Podróż do Wnętrza przez Czakrę Serca (Patrycja Kopf, Samaya Holistics&Yoga)

18:00 Medytacja jedności – wspólne zakończenie

Losowanie nagród

Wszystkich uczestników wydarzenia zapraszamy do udziału w losowaniu nagród ufundowanych przez organizatora i sklep Decathlon. Na miejscu będziemy mieć pojemnik, do którego należy wrzucić karteczkę ze swoim imieniem, nazwiskiem i numerem telefonu. Możesz wrzucić tyle karteczek, w ilu sesjach jogi wzięłaś/wziąłeś udział. Im więcej będziesz praktykować w czasie dwóch dni, tym większe szanse na wygraną. Nagrody wylosujemy w niedzielę około godziny 17:30. Jeśli nie będziesz mógł/mogła stawić się wtedy na losowaniu, nagrodę odbierzesz w studiu JoyFlowYoga, w innym terminie.

Co warto zabrać?

Na zajęcia warto zabrać swoją matę, ręcznik, wodę, przekąski, krem z filtrem UV, nakrycie głowy. Można uczestniczyć w zajęciach przez cały dzień, jednak trzeba wziąć pod uwagę, że będą się odbywać na terenie otwartym w pełnym słońcu, dlatego radzimy się do tego odpowiednio przygotować. Do zobaczenia.